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核桃灸——一種神奇的“綠色療法”
現(xiàn)代人用眼過度是不爭事實(shí)，尤其是辦公室一族、低頭族、手機(jī)控、還有處于學(xué)習(xí)階段的青少年。長期用眼過度，會出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)癢、視力下降等癥狀，嚴(yán)重影響其生活、工作和身心發(fā)展，那么該如何有效緩解呢？近日記者來到聊城市光明眼科醫(yī)院了解到，針對用眼過度、眼部不適，核桃灸不失為一種簡單、有效的自然療法。
據(jù)了解，所謂核桃灸就是一種古代治療眼疾的方法——隔核桃殼眼鏡灸，屬于間接灸，就是隔物灸的一種，此法是在清代顧世澄用核桃皮灸治療外科瘡瘍的基礎(chǔ)上，經(jīng)過臨床實(shí)踐改制而成的。演變到現(xiàn)在已經(jīng)很容易操作，取核桃一個從中線劈開，去仁，取殼（殼不可有裂縫）備用。用細(xì)鐵絲制成一副眼鏡架，外用醫(yī)用膠布纏緊，鏡框上再用鋼絲向內(nèi)彎一個鉤形，高約2厘米，鉤長約2~3厘米，以備插艾卷段用。然后先將核桃殼放在菊花枸杞水中浸泡3~5分鐘后固定在眼鏡框中，再將5~7厘米長的艾卷段點(diǎn)燃插在鏡框鉤上施灸。核桃殼的表面有許多微孔，是一種吸附效果較好的濾料。用核桃殼作為隔物灸能夠很好地吸收艾條的藥力，可以達(dá)到很好的治療效果。所以，當(dāng)艾卷段隔著被菊花枸杞水浸泡過的核桃殼熏灸時，能起到補(bǔ)腎養(yǎng)肝、清頭明目的效果。當(dāng)然，除上述藥物作用外，由于核桃皮用菊花枸杞水浸泡過，泡濕的核桃皮殼經(jīng)艾卷段熏灸還能產(chǎn)生水蒸氣熏蒸眼區(qū)，使眼有溫?zé)岢睗窀?，對治療眼疾有促進(jìn)作用，所以在沒有菊花枸杞水浸泡的情況下，可暫時用茶葉水或者白開水代替，絕對不能用干燥的核桃皮殼使用，這樣容易燒壞核桃皮殼，并且熏灸時容易燙傷皮膚。
聊城市光明眼科醫(yī)院專家告訴記者，通過實(shí)踐觀察，核桃灸主要對治療老年性黃斑變性、老年性眼底動脈硬化、糖尿病視網(wǎng)膜病變、干眼癥、近視、弱視等效果顯著；對視神經(jīng)萎縮、老年性白內(nèi)障、麥粒腫效果較好；對急性結(jié)膜炎和角膜炎也有一定療效。另外對于黑眼圈、眼袋也有良好效果，是當(dāng)之無愧的“綠色療法”。
除此之外，專家還提醒廣大市民，愛眼護(hù)眼除了使用核桃灸之外，還應(yīng)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，姿勢端正，眼與讀物距離保持30厘米左右，不在乘車、走路或臥床時看書，遠(yuǎn)離手機(jī)電腦、電視，用眼1小時后應(yīng)休息10分鐘并遠(yuǎn)眺，使眼肌得以放松。
據(jù)了解，所謂核桃灸就是一種古代治療眼疾的方法——隔核桃殼眼鏡灸，屬于間接灸，就是隔物灸的一種，此法是在清代顧世澄用核桃皮灸治療外科瘡瘍的基礎(chǔ)上，經(jīng)過臨床實(shí)踐改制而成的。演變到現(xiàn)在已經(jīng)很容易操作，取核桃一個從中線劈開，去仁，取殼（殼不可有裂縫）備用。用細(xì)鐵絲制成一副眼鏡架，外用醫(yī)用膠布纏緊，鏡框上再用鋼絲向內(nèi)彎一個鉤形，高約2厘米，鉤長約2~3厘米，以備插艾卷段用。然后先將核桃殼放在菊花枸杞水中浸泡3~5分鐘后固定在眼鏡框中，再將5~7厘米長的艾卷段點(diǎn)燃插在鏡框鉤上施灸。核桃殼的表面有許多微孔，是一種吸附效果較好的濾料。用核桃殼作為隔物灸能夠很好地吸收艾條的藥力，可以達(dá)到很好的治療效果。所以，當(dāng)艾卷段隔著被菊花枸杞水浸泡過的核桃殼熏灸時，能起到補(bǔ)腎養(yǎng)肝、清頭明目的效果。當(dāng)然，除上述藥物作用外，由于核桃皮用菊花枸杞水浸泡過，泡濕的核桃皮殼經(jīng)艾卷段熏灸還能產(chǎn)生水蒸氣熏蒸眼區(qū)，使眼有溫?zé)岢睗窀?，對治療眼疾有促進(jìn)作用，所以在沒有菊花枸杞水浸泡的情況下，可暫時用茶葉水或者白開水代替，絕對不能用干燥的核桃皮殼使用，這樣容易燒壞核桃皮殼，并且熏灸時容易燙傷皮膚。
聊城市光明眼科醫(yī)院專家告訴記者，通過實(shí)踐觀察，核桃灸主要對治療老年性黃斑變性、老年性眼底動脈硬化、糖尿病視網(wǎng)膜病變、干眼癥、近視、弱視等效果顯著；對視神經(jīng)萎縮、老年性白內(nèi)障、麥粒腫效果較好；對急性結(jié)膜炎和角膜炎也有一定療效。另外對于黑眼圈、眼袋也有良好效果，是當(dāng)之無愧的“綠色療法”。