今晚我要是再熬夜玩手機(jī)
我就是****！
晚上....
果然，人人都逃不過“真香定律”
在熬夜和玩手機(jī)這兩個問題上，更是如此。
玩手機(jī)一時爽
一直玩一直爽！
不過嘛，
“爽”都是要付出代價的
長期手機(jī)不離手
小心“眼中風(fēng)”找上你
陳先生是位白領(lǐng)，平時喜歡躺在床上關(guān)燈玩手機(jī)。幾天前的一個晚上，正在看手機(jī)的他，突然眼前一黑，左眼看不見東西了，反復(fù)眨眼也沒有好轉(zhuǎn)的跡象。于是他馬上趕到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院就診。醫(yī)生檢查后告訴陳先生，他的眼睛是“中風(fēng)”了。陳先生一聽傻眼了，以前只聽說過腦中風(fēng)，沒想到眼睛也會“中風(fēng)”吶！
一、什么是“眼中風(fēng)”？
“眼中風(fēng)”在醫(yī)學(xué)上主要指視網(wǎng)膜中央動脈阻塞（Central retinal arteryocclusion，CRAO）所引起的突然視力下降或喪失。所謂動阻，是指視網(wǎng)膜內(nèi)層營養(yǎng)的唯一來源，即視網(wǎng)膜動脈發(fā)生阻塞，引起其所供應(yīng)區(qū)域的視網(wǎng)膜發(fā)生急性缺血，導(dǎo)致視功能急劇損害或喪失。該病好發(fā)于秋冬季節(jié)，中老年人多見，近幾年有年輕化趨勢。
二、哪些人容易患動阻？
1、50歲以上的中老年人。
2、患有高血壓、高血糖、高血脂的三高人群，不管是老人或是年輕人，都屬于高危。
3、有酗酒、吸煙、長期身體內(nèi)分泌紊亂的人群。
4、長期熬夜、過度用眼視疲勞、精神緊張、生活工作壓力過大的人。
三、動阻的表現(xiàn)是什么？
1.突發(fā)無痛性視力急劇下降，一般單眼發(fā)病。
2.發(fā)病前可有陣發(fā)性黑曚史。
3.視力驟降，90%指數(shù)、光感。
4.外眼----正常
5.瞳孔----直接對光反射消失，間接對光反射存在。
6.眼底可見視網(wǎng)膜水腫，中心凹可見櫻桃紅斑，動靜脈變細(xì)，節(jié)段狀血柱。如下圖：
7.視網(wǎng)膜動脈極細(xì)，呈節(jié)段性、粗細(xì)不均，抑或見血管內(nèi)白色栓子，如下圖：
視網(wǎng)膜組織對缺血、缺氧極其敏感，視網(wǎng)膜動脈一旦阻塞，將發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)損傷，可造成永久性失明。
四、得了動阻怎么辦？
1.本病為眼科急重癥，可造成永久性損害，應(yīng)爭分奪秒挽救視力。
2.黃金搶救期為發(fā)病內(nèi)90分鐘。
3.一旦發(fā)生視力驟降或一過性黑朦，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。
五、動阻如何治療？
1.降低眼壓：包括前房穿刺、按摩眼球及降眼壓藥物的應(yīng)用。
2.吸氧。
3.擴(kuò)張血管、解痙藥：舌下含化硝酸酯類藥物及球后注射654-2等藥。
4.抗血小板聚集藥物：拜阿司匹林等藥。
5.有炎癥的可應(yīng)用抗炎藥物，如皮質(zhì)類固醇及非甾體藥物。
6.眼動脈溶栓介入治療。
7.查找全身病，對因治療；
六、動阻的飲食調(diào)護(hù)
1.應(yīng)保持心情愉快，避免惱怒及煩躁暴怒。
2.飲食易清淡，忌肥甘油膩之品及煙酒刺激之物。
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